Septemberutmaningen

Middag, Träning

Jag skrev lite om det här i mina planer för veckan men tänker att jag kan göra ett eget inlägg och förklara lite mer. I mars i år så gjorde jag en utmaning för mig själv som var att äta nyttigare och förhoppningsvis må bättre.

🔹Inget snacks,

🔹(lakto-ovo)vegetarisk kost och

🔹ingen alkohol.

Det gick förvånansvärt bra första gången, läs om utmaningen och hur det gick här.

September är precis ett halvår efter mars så tänker att det är dags igen. Denna gång så ska jag försöka få in träning i det hela. Jag har ju haft någon slags rutin på att springa en gång i veckan men nu ska jag försöka utöka det. Jag ska försöka träna två gånger i veckan och sen jämföra hur bra de första två träningspassen gick med de två sista. Tänker att jag uppdaterar er tillsammans i veckan sammanfattning då jag ändå redan skriver om träningen och maten.

Ha det bäst!

//Marika

Gillar

Kommentarer